管理人の生活や体験をシェアするブログ【歳月庵】へようこそ

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【歳月庵】へようこそ

はじめまして、アツシ(@Atsushi_k0)といいます。

当ブログ「歳月庵」は、私の日々の生活の中で体験したことや買ったもの、考えたことなどをシェアする場であり、訪れてくれた人の助けになること を目的に運営されている雑記ブログです。

現在は以下のような内容を中心に書いていますが、歳月とともに増えていく予定です。

このブログのコンテンツがあなたの助けになれたのなら、これほど嬉しいことはありません。

愛媛県のおすすめグルメスポット

私は愛媛県に住んでいますので、今まで訪れた愛媛県内のおすすめスポットをご紹介します。

おしゃれなカフェやパン屋さん、道の駅、お寺など、私の大好きな場所について取材したことがみなさんのお役にたてれば幸いです。

コンテンツは随時、増やしていく予定です。

まずはグルメ情報から。

医療・健康に関する体験談

私も普段は医療の世界で働いていますが、専門的な知識は専門機関や病院のサイトに書かれているものが正確です。

ここでは、私が実際に体験したことや考えたことについてシェアしています。

独自の考えも盛り込まれていますので、読み物として楽しんでいただけたり、共感していただけたなら、日常生活に取り入れて助けにしていただければうれしいです。

当ブログで扱っている医療と健康についての体験談の記事まとめ

プリズナートレーニングを実践して得た気づき

巷では、専門的な器具を使ったりプロテインを飲んだりせずに、自分の体重だけを使って身体を強靭かつ機能的につくりあげる「プリズナートレーニング」というものが密かなブームとなっています。

私もそれを実際に行なっていますので、実践の中で得た気づきについてご紹介します。

忙しくてなかなかジムに行けない人や、高価な器具やサプリを使うことに疑問を感じているひとにとっては、自重トレーニングの可能性を知る上で参考になる内容となっています。

農業に関する失敗談や気づき、一連の手順など

私は普段から、何かをコツコツ育てていくのが好きです。

このブログがそうやってコツコツとみなさんのお役に立てるものになるように努めているのと同様に、植物を育てることが好きなのです。

今では家業の稲作農業、そして自宅ではスーパーで購入した豆苗を食べた後に再収穫するのがお気に入りです。

稲作農業(コシヒカリ)の一連の流れをご紹介

実家で家業として毎年営んでいる稲作農業について、その過程や魅力をまとめています。

毎年のライフワークであり、私も毎年お手伝いしていますが、大自然の中で作業するのは、身体が疲れる以上に心が癒されます。

私の住む愛媛県の山奥では、4月から10月くらいまでの期間で一連の作業が行われますので、その一連の手順をご紹介します。

また、「新米っていつまでそう呼べるの?」とか「自分で作るってどんな苦労があるの?」といった疑問にもお答えできるできる内容となっています。

稲作農業を営む農家出身の私が語る新米コシヒカリを収穫するまでの一連の流れ

豆苗はスーパーで買って食べた後でも育てて再収穫できる

私は自宅で豆苗を育てるのが趣味です。

豆苗というのは、早い話が「グリーンピースから生えるもやし」のことで、スーパーなどで普通に手に入ります。

育てると言っても、豆苗を食べた後に残る根っこの部分を水栽培して再び収穫しているだけなのですが、なぜか普通にやると失敗するポイントがたくさんあります。

ご自分でもやってみようと思った時、失敗したくない時、なぜかうまくいかない時に、この情報がお役に立てるのではないでしょうか。

スーパーで購入した豆苗を再び育てる方法と失敗しないための3つの注意点

ヨガを始めてみたいという人の背中を押したい

ヨガは今では世界中で愛されていますが、まだまだヨガスタジオやフィットネスジムに通うことに対しては勇気が出ないという人もいると思います。

特に私のような男性だと、どうしても女性と比べて少数派ですので、気後れしちゃうんじゃないでしょうか。

当ブログでは、私がヨガの素晴らしさを知ってからというもの、できることなら多くの人に体験してもらいたいという思いもあり、ヨガに関する記事も書いています。

ただし、専門的な情報は専門サイトの方が詳しいですので、私はヨガをこれから始めてみたいという人に対してのメッセージ的な記事を書きました。

ヨガスタジオに行く前の準備編、実際にいく際の注意点、ヨガマットへのこだわり、と3記事が続きます。

まずはこの記事を読んでいただき、ヨガをライフワークにしてみたい、まずは体験してみたいという人の背中を押せたなら、これほど嬉しいことはありません。

ヨガ初心者だった私がヨガスタジオに通うために行ったことや買ったもの

断捨離で身も心も軽やかに生きてみよう

現代社会はモノに溢れています。

いつも「お金がない」「給料が安い」って言っている人たちでも、自分専用の自動車やバイクがあり、ポケットにはスマートフォンがあって、お気に入りのブランドの財布があるものです。

そして家に帰れば、少なくとも生活に最低限必要なものがある。人によっては足の踏み場がないほどにものが溢れているというケースも多いのではないでしょうか。

自分でも、家にあるのかどうかわからないものや、管理しきれないほどの洋服、無駄にたくさんある預金通帳やポイントカード、クレジットカードなんてありませんか?

私の提案するのは、「自分で管理・把握しきれる程度の最低限のモノに囲まれた生活」です。

きっと身軽になることで、新しいものを手に入れる余裕が心に生まれることでしょう。

そんなものまで断捨離!?断捨離で快適な生活を手に入れるポイントまとめ

最後に:新しいカテゴリーを準備中です

「歳月庵」というブログ名にもあるように、私も歳月を重ねていくことで趣味や嗜好が変化したり、人生経験を重ねていくこととなります。

その度に、「これは誰かの役に立つかもしれない」と感じたことは増えていきますので、その度に記事にして追加していく予定です。

今もまさに新しいカテゴリーのコンテンツを作成中ですので、追加していく計画です。

このブログがあなたのお役に立てることを願っております。