プリズナートレーニング

物足りない「ヴァーチカル・プル」を魅力的なトレーニングに引き上げるための戦略とは #プリズナートレーニング

プリズナートレーニング をやっていくうえでネックになるのが、序盤だとこのプルアップ系の種目になると思います。 なぜなら、プリズナートレーニングは確かに特別な器具は不要ですが、それなりの環境が必要だからです。ステップ2にな…

プリズナートレーニング

「プリズナートレーニング 超絶‼グリップ&関節編」は前作で語り尽くせなかった内容を補完した良書。2冊とも手元に置きたいぞ

前作のプリズナートレーニングに感銘を受けた人なら、その続編が出ると聞いた途端に予約したんじゃないでしょうか? 私もその1人です。 ただ、前作は素晴らしい内容であると同時にいくつかの疑問点が残りました。 この本はその疑問点…

スイーツ

パティスリーサクラ(patisuri~sakura)は個性的なシフォンケーキ専門店。娘の誕生日ケーキを特別なものにしたよ

娘の誕生日に向けて、プレゼントとかケーキを準備しているところですが、どちらかというとケーキを準備する方が大変です。 卵アレルギーもほとんど良くなったのですが、小さい頃に食べさせていなかった影響かケーキをほとんど食べません…