私はいま、リハビリの仕事をしつつヨガのティーチャーズトレーニングを受講しています。 実は私の職場からはすでにティーチャーズトレーニングを終了し、ヨガのインストラクターとして活動しつつリハビリ業務もしている後輩が2人います…

難易度が高いヨガのポーズが簡単そうにできるようになることだけがヨガの全てではないと、頭ではわかっているつもりでも、やはり憧れはあります。 むしろ、ポーズだってヨガの大切な要素なのですから、高みを目指すことは悪いことではあ…

ヨガを始めて12年が経とうとしています。 確かに身体も柔らかくなったし、ストレスとの向き合い方とか物事の捉え方も変わってきているのを実感していて、ヨガを学んでよかったと実感します。 その中でも一番変わったことといえば、家…

私がいま受講しているヨガのティーチャーズトレーニングは、全日程が1年半以上かかるという、普通のものよりもかなり長めのスケジュールで構成されています。 さっさと受講し終えて、そのあとは全然ヨガをやらないというふうになってし…