ヨガ

ヨガのティーチャーズトレーニングで分かった、すごいポーズが簡単にできることだけが素晴らしいわけではないということ

私がいま受講しているヨガのティーチャーズトレーニングは、全日程が1年半以上かかるという、普通のものよりもかなり長めのスケジュールで構成されています。 さっさと受講し終えて、そのあとは全然ヨガをやらないというふうになってし…

お出かけログ

神戸養蜂場はカフェとパン屋さんとハチの巣見学が楽しめるオシャレな空間で小さい子ども連れでも楽しめたよ

最近は神戸に訪れる機会が増えてきましたが、この 神戸養蜂場 の前を通るたびに一体どんなところなのか気になっていました。 今回、念願が叶って訪れることができましたが、結果的に美味しい朝食と、おしゃれな神戸のお土産と、子ども…

医療と健康

病気の時でも笑顔を絶やさないわが子を見て時分に問う。目には見えない娘の頑張りに目を凝らしていますか?

娘が溶連菌感染症に罹患しました。 5歳で初めての発症でしたが、弟くんがすでに経験していたこともあり、親としての対応は迅速に的確にできました。 ただしその一方で、親として気づくべき大切なことを見逃していたのに気がつきました…

プリズナートレーニング

監獄式ボディビルディングはいくら筋トレしても筋肉がつかない問題の解決策になるか #プリズナートレーニング 

今や空前のトレーニングブームです。 健康的な肉体を得て健やかに生きていくためには、お金を払ってしんどいことをしないといけないというなんとも笑える時代になりました。 テレビやインターネットの情報も、筋トレやダイエットに関す…