私は男性で、身長が181.7cmあります。だいたいのヨガマットが180cm前後の長さであり、シャバーサナ（屍のポーズ）などやってると身体がマットから少しはみ出してしまいます。 そのことを師匠に話してみると、特別にこちらの...

空前のヨガブームの到来とともに、周囲を見渡してみるとおしゃれなヨガウェアに身を包み、ヨガスタジオやスポーツジムに通う 女性 たちを多く見かけます。 その一方で、男性のヨガ愛好者に出会うことって少ないですよね。少なくとも私...

私はいま、リハビリの仕事をしつつヨガのティーチャーズトレーニングを受講しています。 実は私の職場からはすでにティーチャーズトレーニングを終了し、ヨガのインストラクターとして活動しつつリハビリ業務もしている後輩が2人います...

難易度が高いヨガのポーズが簡単そうにできるようになることだけがヨガの全てではないと、頭ではわかっているつもりでも、やはり憧れはあります。 むしろ、ポーズだってヨガの大切な要素なのですから、高みを目指すことは悪いことではあ...

私がいま受講しているヨガのティーチャーズトレーニングは、全日程が1年半以上かかるという、普通のものよりもかなり長めのスケジュールで構成されています。 さっさと受講し終えて、そのあとは全然ヨガをやらないというふうになってし...

最近になって、自分がヨガを学んでいるということを人に話すことが多くありました。 その時にかなりの確率で聞かれるのが「ヨガをやっていたらいい人になるなんでしょ？」というふうな内容の質問です。 いったいどういう人がいい人なの...