ヨガをやっていたらいい人になるんでしょ?に対する私の答え

  2019/03/15    ヨガ

最近になって、自分がヨガを学んでいるということを人に話すことが多くありました。 …

ヨガを生活に生かすことの難しさ

  2019/03/14    ヨガ

ヨガはヨガマットの上だけのものではありません。 ヨガの練習の成果や学びが、日常生 …

プリズナートレーニングを1年間継続してみて得た気づきや修正点まとめ #プリズナートレーニング

プリズナートレーニングを開始してもう1年が経過したのかと、時間が経つ速さに驚いて …

4歳の娘が自転車に乗れるようになったその練習方法とは

  2019/01/03    子育てログ

うちの娘は飽きっぽい上に、困難からすぐに逃げてしまいます。 まぁ、自転車に乗れな …

寒い時期に感染症を予防するために私が行なっている、簡単にできて効果が高かったものとは

  2019/01/02    医療と健康

初詣に限らず、冬はインフルエンザやノロウイルスなどの感染症にかかりやすい時期です …

2019年が終わる時になっていたい自分を想像せよ!

  2019/01/01    雑記

2019年も無事に始まりました。 抱負を述べることが無意味だとかそうではないとか …

プリズナートレーニングを始めて12ヶ月が経過しての記録と気付いた点や修正点 #プリズナートレーニング

プリズナートレーニングを開始してからもう12ヶ月が経過したんですね。1年前に出会 …

有名テーマパークより、豪華な旅行より、近所の公園の方が子供の満足度は高いみたい

  2018/11/20    子育てログ

幼稚園(娘)や保育園(息子)がお休みの時は、面倒を見るために仕事を休んで1日付き …

プリズナートレーニングを始めて11ヶ月が経過しての記録と気付いた点や修正点 #プリズナートレーニング

プリズナートレーニング を開始して11ヶ月が経過しました。 焦って次のステップへ …

初期ステップのプッシュアップ種目で効果的に鍛えるポイントとは #プリズナートレーニング

プッシュアップ は自重トレーニングで鍛える人にとっては非常にポピュラーなものです …