プリズナートレーニングを始めて6ヶ月が経過しての記録と気付いた点や修正点 #プリズナートレーニング

早いもので、プリズナートレーニング をはじめてからはや半年が経過しました。 私は …

プリズナートレーニングを始めて5ヶ月が経過しての記録と気付いた点や修正点 #プリズナートレーニング

プリズナートレーニング を開始してから5ヶ月が経過しました。ここまで順調に進んで …

「プリズナートレーニング 超絶‼グリップ&関節編」は前作で語り尽くせなかった内容を補完した良書。2冊とも手元に置きたいぞ #プリズナートレーニング

前作のプリズナートレーニングに感銘を受けた人なら、その続編が出ると聞いた途端に予 …

プリズナートレーニングを始めて4ヶ月が経過しての記録と気付いた点や修正点 #プリズナートレーニング

自重のみで自分の肉体を鍛える プリズナートレーニング に取り組み始めて4ヶ月が経 …

春野菜はなぜ苦いのか。苦味を利用したデトックス生活で暖かい季節に備えよう

  2018/03/26    アーユルヴェーダ

我々は旬の野菜を、自然の恵みとして食べる傾向があります。 ただし、春野菜って基本 …

幼稚園バスを見るたびに吐くほど泣いていた娘が一度も休むことなく通いきったこの一年間を振り返る

  2018/03/22    子育てログ

娘がついに幼稚園に1年間通いきりました。しかも1日も休まずに通い、皆勤賞までもら …

どんなに忙しくてもヨガの呼吸法くらいなら毎日練習できるよね

  2018/03/14    ヨガ

ヨガはスタジオでオシャレなウェアやヨガマットを使って行うだけのものではありません …

愛する我が子が体調不良の連続で気持ちが休まる日がなかなかないよ

  2018/03/14    子育てログ

昨年末から子どもたちが体調不良を連発しており、親としても気が休まる時がありません …

プリズナートレーニングを始めて3ヶ月が経過しての記録と気付いた点や修正点 #プリズナートレーニング

早いもので プリズナートレーニング を開始してから、もう3ヶ月が経過しました。も …

娘の4歳の誕生日を迎えて思う「これまでの一年とこれからの一年」

  2018/02/10    子育てログ

早いもので娘も4歳になりました。 この一年のいちばん大きな変化は、なんと言っても …