いつもと違うものを選ぶだけであなたは成長する

      2016/08/05

このエントリーをはてなブックマークに追加
Pocket

slproImg_201607172223365.jpg

いつもの行きつけの飲食店で、いつもと同じものを注文する。顔なじみのショップでいつもと同じような服を選ぶ。

これは別に悪いことではありません。いつものバーに入って「マスター、いつもの」とか言ってみたい気もしますしねw

ただ自分を成長させたいと思っているなら、即刻やめたほうがいいですよ。べつに特別なこだわりがないのであれば、「いつもの」なんて言わない方がいいです。

それはあなたの世界を狭くしてしまう行いなのです。

いつもと同じものを選ぶのが楽な理由

いつもと同じものを選ぶのは非常に楽です。すでに経験済みの世界の中にいれば、選んだ後に訪れる未来も容易に想像できるので、不要に傷つくことがないからです。

普段は地味な黒や紺、白のTシャツを選ぶのに、思い切ってピンクとか選んだら友人にからかわれたりしないだろうか。果たして自分に似合うのだろうか。

そう思うと、ピンクのTシャツにはなかなか手を出しにくくなりますよね。なので多くの人はこの「経験済みの世界」から出たくないのです。

たしかにこの方法だと、傷つくことはありませんから安定した人生が待っています。しかし、自分の世界が広がる(成長する)ことはありません。

コンフォートゾーンを突破することで得られる成長

いつもと違うものを選ぶことで、自分の中で選択肢が広がります。

それはコンフォートゾーン(安全地帯)から一歩外に出るだけの行いかもしれません。しかしそれを継続することで、いつしかコンフォートゾーンそのものを破壊することにもなります。

いつもの飲食店で友人に「ここはカレーライスが有名で絶品なんだよ」って紹介した時に、カレーライスの気分じゃないと言い返されたらどうしますか?

それ以外は経験したことがないのであれば、あなた自身の中にもう選択肢は残っていませんね。

「ここはカレーライスが有名で、、、えっ?気分じゃない?じゃあパスタなんてどう?ここは実はパスタも美味しいんだよ」というふうに、自分の世界を広げておけば、あなたの前にはいくつもの選択肢が広がります。これが成長なのです。

方法は簡単だけど実行するのは勇気がいる

自分の選択肢を広げ、世界を広げる方法はすごく簡単です。

いつもと違うことをしてみる。あるいはどんなことでも経験してみる。たったこれだけです。

方法論だけで言えば簡単なのですが、これを実行するのに勇気がいるんですね。でもそれに見合った成長が得られるわけですし、そうすることでしか成長を得られないのだとすれば、これはもうやるしかないのです。

成長には痛みが伴います。コンフォートゾーンにいるだけで勝手に成長するなんてことはありません。

人間の持っている時間は有限なのです。理想的なゴールに落ち着くためには成長は欠かせません。

あなたはどんなゴールを描いていますか?

そのためにコンフォートゾーンから飛び出す勇気はありますか?

「マスター、いつもの」とか言ってる場合じゃないですよ。

Posted by 愛媛ブロガー Atsushi(@Atsushi_k0

 - ヨガ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  •    
  • follow us in feedly
Loading Facebook Comments ...

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

心にゆとりがないと人には優しくできない

私の周囲には、その日の機嫌の良し悪しによって、周囲への対応がガラッと変わってしま …

ヨガと理学療法の視点が融合したことで再認識できた「気づき」の大切さ

ヨガでは「気づき」を大切にします。外側への気づきや内側への気づきなど対象はさまざ …

「知っていること」と「わかっていること」は同じようで全然違いますよ

私がヨガと出会ってもう10年以上になりますが、ここ数年でヨガについてより深く知り …

ほとんどの人ができていないけど、呼吸で重視すべきなのは吸うことよりも吐くことだよ

ヨガにおいて、呼吸は最も基本的なものであり大切なことであるということをこのブログ …

「好きなことだけして食っていく」という言葉の意味を誤解してはいけない

いつもすごく違和感を感じていたことなのですが、私の周囲では最近、好きなことを仕事 …

疲れた時こそヨガをやらなければならない3つの理由

多くの人は、日中は仕事をしていたり学校に通っていたりと、自由に過ごせる時間がない …

「自分に余裕がないと他人には優しくできない」という事実を意識すれば行動は変わりませんか?

自分の心にゆとりがないと他人には優しくできないというのは、おそらく多くの人が知っ …

6月21日が「国際ヨガの日」に制定!本格的なヨガ時代の到来!

ヨガを愛する全ての人に朗報です。 この度、インドのモディ首相が国連総会で演説し、 …

ヨガを通じて学んだ「理解」することの本質とは

先日、世界的に有名なヨガマスターから直接教えをいただく機会を得て、色々と考えさせ …

健康な生活を送るためにヨガの持つ効能を再考する

私は約10年ほど前からヨガを学んでいます。 最初は気持ちいいとかリフレッシュでき …