季節の変わり目や職場の雰囲気に翻弄されないように自分をもういちど見つめてみる

   

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ここ数日は妻や子供の体調も悪く、職場全体の雰囲気も悪く、その影響か私の気持ちもイマイチ上がってきません。

いくら自分の生活や心情を客観的に見てみても、特に理由もなく不調なわけですが、こういった季節の変わり目というのはそういうものなのかもしれませんね。

季節のせいだと言ってしまえば打つ手なしという風にも捉えられますが、そんなことはありません。身につけるものや口にするものをちょっと工夫して、快適な気分になれるように勉強していきたいものです。

やる気スイッチがオフになる

最近は身近に不幸な出来事もありました。

参考:赤ちゃんが産まれてくるのは当たり前のことじゃない!二人目の子供の出産を前にして改めて命の尊さを思い知る | 歳月庵

それがきっかけというわけではないのですが、私の周囲は最近になってちょっと空気が重くなっています。

詳細は割愛しますが、どんなにカラ元気を振り絞ってもその重たい空気を払拭するのが難しそうなのです。

自宅に帰ればブログはおろか、ヨガや筋トレも手につかない始末。ヨガなんて完全に習慣化できていたものですが、最近は全然手につきません。

そもそも、その習慣化を定期的にブログで報告すると言っておきながらそれすらできていない始末ですからね。

はぁ、悩ましい。

季節の変化や周囲の空気感に敏感に影響される私

ヨガやアーユルヴェーダの教えを学べば、自分の気を乱す原因の代表格だとわかります。周囲の雰囲気や微妙な季節の変化に過剰に反応してしまい、本来あるべき自分を見失ってしまうのです。

この様子だと、この先も周囲の人間関係がちょっとギクシャクしただけで仕事そのものが辛くなったり、季節の変化という避けられないものに自分の人生を支配され続けるということになるのでしょう。

それだけは避けたいです。

こういう時はヨガして寝よう

こういった時こそ、本当はヨガをしたほうがいいんでしょうね。自分の体と心と精神をうまくコントロールして快方に向かわせることが大切です。

そして、無駄に起きておくくらいなら早く寝て体調を整えましょうということですよね。

ブログのエディタが真っ白だということをTwitterのエディタに書いてるようではまだまだですね。

先述したように、季節なんてこの先の人生で何十回も何百回も変わっていくのです。これでいちいち翻弄されているようではどうしようもありません。

かといって、無理に力ずくで争うというのもナンセンスなことです。季節や自然の摂理を受け入れ、柔軟にその時のベストを尽くせるように変化していく姿勢を今一度、思い出しておきたいものです。

Posted by 愛媛ブロガー Atsushi(@Atsushi_k0

 - 雑記

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