「 ヨガ 」 一覧

2014年のyogiとしての私の目標とは

  2014/01/03    ヨガ

今年も新米yogiはヨガを通じて人生をmore betterな状況へと高めるため …

今年のyogiライフを振り返る【2013年】

  2013/12/31    ヨガ

実家で年末恒例の餅つきをしました。薪で湯を沸かして餅米を蒸し、臼と杵での昔ながら …

腹式呼吸の練習で「私が」気をつけないといけない間違った練習とは?

  2013/12/22    ヨガ

私がヨガを本格的に始めてからずっと意識している「腹式呼吸」について気づいたことを …

心身一如 ー心と身体は分けることができないということー

  2013/12/18    ヨガ

「喜怒哀楽」の感情の変化は身体に表れ、身体の異常は精神状態に影響を与える。つまり …

農作業をしている時に感じたヨガの恩恵とは

  2013/12/17    ヨガ

私の実家は農家です。農繁期は終わりましたが、この季節でも来年の準備としてやってお …

妻とのちょっとした言い合いでも冷静さを忘れなかった

  2013/12/16    ヨガ

えぇ、以前の私ならすぐに怒りに任せていたかもしれませんが、今回は冷静に自分を内観 …

マスター・スダカー“ワナカムヨガスクール継続学習@愛媛”2014.6.21.22.の予約受付を開始しているぞ

  2013/12/13    ヨガ

以前にもこのブログでご紹介しました「 PonoYoga~yoga school~ …

行き詰まった時には少し引いてみることの大切さ

  2013/12/11    ヨガ

早急に、強引に結果を求めようとするとなかなか結果は出にくいと思うのですが、そうで …

「気づき」は常に意識していないとあなたに訪れない

  2013/12/10    ヨガ

ヨガをしていく上で到達すべき目標の一つに「自身の身体を自在に操れること」「自身の …

辛く苦しいことも人生においては大切ですよね

  2013/12/07    ヨガ

本業のリハビリテーションやヨガにおいても、疼痛なく快適に行えることが大切だという …