「 ヨガ 」 一覧

ヨガと理学療法の視点が融合したことで再認識できた「気づき」の大切さ

  2016/02/09    ヨガ

ヨガでは「気づき」を大切にします。外側への気づきや内側への気づきなど対象はさまざ …

あなたがヨガを行うときに一番大切にすべきポイントとは

  2016/01/26    ヨガ

おそらくヨガをはじめて間もない初心者や、ヨガをやったことがない人がイメージするの …

ヨガの基本である「呼吸瞑想」はまず最初にマスターすべきだぞ

  2016/01/25    ヨガ

ヨガって学び始めることはあっても学び終えることはないと言われるほどに奥が深くて、 …

「ヨガやってます」と「ヨガスタジオ通いやってます」は意味が全然違うよ

  2016/01/21    ヨガ

ヨガって芸能人とかセレブが火付け役となり、今では健康志向の強い人やストレス社会を …

ヨガは今の時代にこそ必要!私がヨガを学ぶ理由とは

  2015/11/17    ヨガ

私は趣味(というかライフワーク)としてヨガと四国八十八ヶ所巡礼をしています。 ヨ …

物事を成すのに肩書きや資格は必ずしも必要ではない

  2015/06/23    ヨガ

先日、ヨガを教える機会をいただきました。 将来の夢の一つである「ヨガ講師」てきな …

将来の夢の一つである「ヨガ講師」を実際に今やってみて感じたこととは

  2015/05/14    ヨガ

私の密かなる目標である「ヨガ講師」。 最初は単なる趣味で始めたヨガでしたが、その …

ヨガの学びで気付いた、様々な自分の立場をうまく配分させること

  2015/03/03    ヨガ

自分は自分、世界に一人だけの存在です。それは疑いようもない事実ですね。でもいろん …

「ワナカムヨガスクールのハタヨガ基礎講座」継続学習@愛媛2015.03.01参加レポート

  2015/03/03    ヨガ

このワークショップに参加するのは今回で3回目ですが、いつも新しい気づきがあります …

ヨガを生活の一部にするために、スタジオ通いを始めました

  2014/08/01    ヨガ

本格的なヨガの練習を始めました。 今までも自宅で頑張って練習していましたが、定期 …