「 ヨガ 」 一覧

気づきとは気付けていなかったということに気づくということ

  2016/02/29    ヨガ, 医療と健康

私は理学療法とヨガをライフワークにしていますが、いずれも「気づき」が大切になって …

ヨガが生涯学習に向いているわけ

  2016/02/23    ヨガ

私はけっこう何でもやってみたいと思う方なので趣味がたくさんあります。 ただ、趣味 …

ヨガと理学療法の視点が融合したことで再認識できた「気づき」の大切さ

  2016/02/09    ヨガ, 医療と健康

ヨガでは「気づき」を大切にします。外側への気づきや内側への気づきなど対象はさまざ …

あなたがヨガを行うときに一番大切にすべきポイントとは

  2016/01/26    ヨガ

おそらくヨガをはじめて間もない初心者や、ヨガをやったことがない人がイメージするの …

ヨガの基本である「呼吸瞑想」はまず最初にマスターすべきだぞ

  2016/01/25    ヨガ

ヨガって学び始めることはあっても学び終えることはないと言われるほどに奥が深くて、 …

「ヨガやってます」と「ヨガスタジオ通いやってます」は意味が全然違うよ

  2016/01/21    ヨガ

ヨガって芸能人とかセレブが火付け役となり、今では健康志向の強い人やストレス社会を …

ヨガは今の時代にこそ必要!私がヨガを学ぶ理由とは

  2015/11/17    ヨガ

私は趣味(というかライフワーク)としてヨガと四国八十八ヶ所巡礼をしています。 ヨ …

将来の夢の一つである「ヨガ講師」を実際に今やってみて感じたこととは

  2015/05/14    ヨガ

私の密かなる目標である「ヨガ講師」。 最初は単なる趣味で始めたヨガでしたが、その …

ヨガを生活の一部にするために、スタジオ通いを始めました

  2014/08/01    ヨガ

本格的なヨガの練習を始めました。 今までも自宅で頑張って練習していましたが、定期 …

ヨガを続けることで見えてきた「ストレッチ」の新しい解釈とは

  2014/07/01    ヨガ

私はヨガを始める前からライフワークとしてストレッチを継続していました。 特に股関 …