ヨガ

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ヨガやアーユルヴェーダの知識をまとめるのに最適なモレスキンのドットノートブック(ドット方眼)ハードカバーの良さとは

ヨガやアーユルヴェーダのワークショップやセミナーを受講していくと、知識や技術がどんどん入ってきます。 そうすると怖いのが、受講することで「学んだつもり」になってしまうこと。受講することそのものに満足してしまい、復習して学…

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「チャクラ」とは「喜びのエネルギーセンター」である【ルパリ&タニア ヨガワークショップ@PonoYoga 体験メモ】

私は基本的には何事も論理的・科学的に捉える傾向があります。かといって、非論理的・非科学的なものを毛嫌いしているわけではなく、むしろ逆に惹かれます。 特にそれがまったく論理的・科学的ではないにもかかわらず、実際には非常に効…