「 ヨガ 」 一覧
-
-
毎日ほんの数分で明日が変わる！一日一ヨガのススメ
2016/04/07 ヨガ
わたしはヨガをライフワークにしています。 ですがどうしても多忙な時期とか体調不良 …
-
-
ほとんどの人ができていないけど、呼吸で重視すべきなのは吸うことよりも吐くことだよ
2016/03/23 ヨガ
ヨガにおいて、呼吸は最も基本的なものであり大切なことであるということをこのブログ …
-
-
心にゆとりがないと人には優しくできない
2016/03/08 ヨガ
私の周囲には、その日の機嫌の良し悪しによって、周囲への対応がガラッと変わってしま …
-
-
「気づき」とは気付けていなかったということに気づくということ
2016/02/29 ヨガ
私は理学療法とヨガをライフワークにしていますが、いずれも「気づき」が大切になって …
-
-
ヨガが生涯学習に向いているわけ
2016/02/23 ヨガ
私はけっこう何でもやってみたいと思う方なので趣味がたくさんあります。 ただ、趣味 …
-
-
ヨガと理学療法の視点が融合したことで再認識できた「気づき」の大切さ
2016/02/09 ヨガ
ヨガでは「気づき」を大切にします。外側への気づきや内側への気づきなど対象はさまざ …
-
-
あなたがヨガを行うときに一番大切にすべきポイントとは
2016/01/26 ヨガ
おそらくヨガをはじめて間もない初心者や、ヨガをやったことがない人がイメージするの …
-
-
ヨガの基本である「呼吸瞑想」はまず最初にマスターすべきだぞ
2016/01/25 ヨガ
ヨガって学び始めることはあっても学び終えることはないと言われるほどに奥が深くて、 …
-
-
「ヨガやってます」と「ヨガスタジオ通いやってます」は意味が全然違うよ
2016/01/21 ヨガ
ヨガって芸能人とかセレブが火付け役となり、今では健康志向の強い人やストレス社会を …
-
-
ヨガは今の時代にこそ必要！私がヨガを学ぶ理由とは
2015/11/17 ヨガ
私は趣味（というかライフワーク）としてヨガと四国八十八ヶ所巡礼をしています。 ヨ …