ヨガを愛する全ての人に朗報です。 この度、インドのモディ首相が国連総会で演説し、6月21日を「国際ヨガの日」 とする提案が2014年の12月11日に可決されました。 先日の「国際ヨガの日」には、ヨガを冠する団体や組織がこ…

周囲の人に話を聞いてみると「ヨガって身体が柔らかい人がやるものでしょ？」という具合に、一部の人にだけ適しているんだと思われがちなようですが、それは全くの誤解です。 心身ともに健康を求めるのであれば、基本的にはすべての人に…

ヨガやアーユルヴェーダのワークショップやセミナーを受講していくと、知識や技術がどんどん入ってきます。 そうすると怖いのが、受講することで「学んだつもり」になってしまうこと。受講することそのものに満足してしまい、復習して学…

自分の心にゆとりがないと他人には優しくできないというのは、おそらく多くの人が知っていることでしょう。 ヨガにも同じような教えがあります。世界の平和を望むのであれば、自分の内側が平和でなければならないという考え方です。 で…

私がいま学んでいる アーユルヴェーダ は大きく分けて 東洋医学 に分類されます（これは諸説あります）。 一方、普段は理学療法士として病院で リハビリテーション に従事しており、これは大きくわけて 西洋医学 に分類されます…

私は基本的には何事も論理的・科学的に捉える傾向があります。かといって、非論理的・非科学的なものを毛嫌いしているわけではなく、むしろ逆に惹かれます。 特にそれがまったく論理的・科学的ではないにもかかわらず、実際には非常に効…