「 ヨガ 」 一覧

頭で考えて行動できないよりも、行動してみてあとで考えるくらいがちょうどいい

私も含めて、 考えすぎて行動できない という人がよくいます。行動できない理由は考 …

「考える」ことよりも「感じる」ことを大切に生きてみよう

前回は「知る」ことと「わかる」ことは違うということを書きました。言葉遊びのようで …

「知っていること」と「わかっていること」は同じようで全然違いますよ

私がヨガと出会ってもう10年以上になりますが、ここ数年でヨガについてより深く知り …

私のヨガは次のステージへ!基礎コースパート2受講開始!

ヨガは基本的には誰かと競ったり比べたりすることではなく、自分と向き合いながら行う …

6月21日が「国際ヨガの日」に制定!本格的なヨガ時代の到来!

  2016/06/24    ヨガ

ヨガを愛する全ての人に朗報です。 この度、インドのモディ首相が国連総会で演説し、 …

ヨガに向いている人ってどんな人?私の考える「ヨガを勧めたい人」の5つの特徴とは

  2016/06/15    ヨガ

周囲の人に話を聞いてみると「ヨガって身体が柔らかい人がやるものでしょ?」という具 …

ヨガやアーユルヴェーダの知識をまとめるのに最適なモレスキンのドットノートブック(ドット方眼)ハードカバーの良さとは

  2016/06/14    ヨガ

ヨガやアーユルヴェーダのワークショップやセミナーを受講していくと、知識や技術がど …

「自分に余裕がないと他人には優しくできない」という事実を意識すれば行動は変わりませんか?

  2016/06/07    ヨガ

自分の心にゆとりがないと他人には優しくできないというのは、おそらく多くの人が知っ …

東洋医学と西洋医学の違いから紐解く「自分の健康を他人任せにしない」生き方とは

  2016/06/04    ヨガ

私がいま学んでいる アーユルヴェーダ は大きく分けて 東洋医学 に分類されます( …

インドのアーユルヴェーダ的おやつ「モダカ」を君は食べたことがあるか!

  2016/06/02    ヨガ

アーユルヴェーダ を学んでいる知人と話している時に、インドではポピュラーなアーユ …