「 ヨガ 」 一覧
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「考える」ことよりも「感じる」ことを大切に生きてみよう
2016/08/02 ヨガ Pono Yoga Foundation Course Part 2
前回は「知る」ことと「わかる」ことは違うということを書きました。言葉遊びのようで …
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「知っていること」と「わかっていること」は同じようで全然違いますよ
2016/08/01 ヨガ Pono Yoga Foundation Course Part 2
私がヨガと出会ってもう10年以上になりますが、ここ数年でヨガについてより深く知り …
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私のヨガは次のステージへ！基礎コースパート２受講開始！
2016/07/31 ヨガ Pono Yoga Foundation Course Part 2
ヨガは基本的には誰かと競ったり比べたりすることではなく、自分と向き合いながら行う …
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健康面で余裕がなければ心に余裕がなくなるのは大人も子供も同じこと
先週の月曜日から、2歳5ヶ月の娘がアデノウイルスに罹患しています。通常であれば高 …
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6月21日が「国際ヨガの日」に制定！本格的なヨガ時代の到来！
2016/06/24 ヨガ
ヨガを愛する全ての人に朗報です。 この度、インドのモディ首相が国連総会で演説し、 …
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ヨガに向いている人ってどんな人？私の考える「ヨガを勧めたい人」の5つの特徴とは
2016/06/15 ヨガ
周囲の人に話を聞いてみると「ヨガって身体が柔らかい人がやるものでしょ？」という具 …
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ヨガやアーユルヴェーダの知識をまとめるのに最適なモレスキンのドットノートブック（ドット方眼）ハードカバーの良さとは
ヨガやアーユルヴェーダのワークショップやセミナーを受講していくと、知識や技術がど …
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習慣化するということは「片時も頭から離れなくなる状態」になること
習慣化するということは、ライフスタイルをデザインするために大なり小なり、誰もが行 …
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「自分に余裕がないと他人には優しくできない」という事実を意識すれば行動は変わりませんか？
2016/06/07 ヨガ
自分の心にゆとりがないと他人には優しくできないというのは、おそらく多くの人が知っ …
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東洋医学と西洋医学の違いから紐解く「自分の健康を他人任せにしない」生き方とは
私がいま学んでいる アーユルヴェーダ は大きく分けて 東洋医学 に分類されます（ …