「 ヨガ 」 一覧

ヨガスタジオに通うことの3つのメリットとは

  2019/10/20    ヨガ

ヨガスタジオでは、自分との対話に集中しているあまり周囲を気にせず、周囲からも気に …

ヨガ初心者だった私がヨガスタジオで初めてレッスンした時に感じた注意すべきポイントとは

  2019/10/20    ヨガ

ある程度、自宅での練習をしてみたら、実際にヨガスタジオを予約して行ってみましょう …

ヨガ初心者だった私がヨガスタジオに通うために行ったことや買ったもの

  2019/10/20    ヨガ

ヨガ初心者や、これからヨガを始めてみたいと興味を持ったばかりの人にとっては、スタ …

ヨガの瞑想は意識的にするものじゃなくて自然と訪れるものなんだよ

  2019/10/12    ヨガ

最近では 瞑想 が流行っていますよね。もはや瞑想という言葉を聞いたことがないとい …

身長の高い男性がヨガをやる上でオススメしたいロングサイズで高性能のヨガマットのメリットとデメリットとは

  2019/10/09    ヨガ

私は男性で、身長が181.7cmあります。だいたいのヨガマットが180cm前後の …

ヨガを男性にもやって欲しいと思う3つの理由

  2019/10/05    ヨガ

空前のヨガブームの到来とともに、周囲を見渡してみるとおしゃれなヨガウェアに身を包 …

必要な人には必要なヨガが訪れるからヨガの価値観の押し付けは良くないよ

  2019/09/30    ヨガ

私はいま、リハビリの仕事をしつつヨガのティーチャーズトレーニングを受講しています …

ヨガの基本的なポーズをバカにしないでしっかり練習することが上達の王道だよ

  2019/09/27    ヨガ

難易度が高いヨガのポーズが簡単そうにできるようになることだけがヨガの全てではない …

ヨガを始めて得た仲間の存在が非日常的な世界を与えてくれたということが大きな財産になるよ

  2019/09/17    ヨガ

ヨガを始めて12年が経とうとしています。 確かに身体も柔らかくなったし、ストレス …

ヨガのティーチャーズトレーニングで分かった、すごいポーズが簡単にできることだけが素晴らしいわけではないということ

  2019/09/10    ヨガ

私がいま受講しているヨガのティーチャーズトレーニングは、全日程が1年半以上かかる …