「 ヨガ 」 一覧

健康な生活を送るためにヨガの持つ効能を再考する

  2017/01/07    ヨガ, 医療と健康, 習慣化

私は約10年ほど前からヨガを学んでいます。 最初は気持ちいいとかリフレッシュでき …

今より前に進むために一旦休業することは、ただ立ち止まることとは違う

  2016/09/25    ヨガ

私のヨガの2番目の師匠(現在の師匠)から連絡がありました。内容を端的に言いますと …

大好きなケーキを3つ食べてみたらストレスフリーに生きるために大切なことに気がつくよ

  2016/08/24    ヨガ

昨今の風潮であり、私が常に違和感を感じていることとして、好きなことだけやって生き …

「好きなことだけして食っていく」という言葉の意味を誤解してはいけない

  2016/08/23    ヨガ

いつもすごく違和感を感じていたことなのですが、私の周囲では最近、好きなことを仕事 …

ヨガとは心の動きを止めることである!?言葉通り解釈してはダメだよ

ヨガの教典である「ヨガ・スートラ」というものに、ヨガの定義が書かれているのですが …

他人に客観的に指摘していることを自分には全くできていないのなんでだろう

  2016/08/09    ヨガ

普段生活していて、いつも疑問に思うことがあります。 他人には適切に指摘できるのに …

考え方次第ではどんなシチュエーションであってもヨガはできるよ

  2016/08/08    ヨガ

私が常々思っていることとして、「ヨガを行う」という言葉そのものに違和感があるとい …

あなたにとっての当たり前は他の人にとっては当たり前じゃなんだよ

ヨガ教室で座学を学んでいる時、突然に意見を求められることがあります。基本的にヨガ …

いつもと違うものを選ぶだけであなたは成長する

いつもの行きつけの飲食店で、いつもと同じものを注文する。顔なじみのショップでいつ …

頭で考えて行動できないよりも、行動してみてあとで考えるくらいがちょうどいい

私も含めて、 考えすぎて行動できない という人がよくいます。行動できない理由は考 …