私は普段は病院で理学療法士として働いていますが、私の周りでは最近「初めてこんな大きな病院にかかりつけた、今までは医者いらずで、病院なんてかかったことがない」という人に多く出会います。 記事のタイトルにもありますように、「…

履き心地のいい靴をはいて仕事をしたり歩いていると、夕方の足の疲れや、そこからくるイライラが大幅に軽減するということを経験します。 適当に選んだ安物の靴よりも、ある程度高価なものを、しっかり吟味した上で使うのが、自分の足に…

花粉症に悩む人はたくさんいます。私の目の届く範囲にも、軽い症状の人から重度の人までたくさんいます。 最も試して欲しい対処法は、病院を受診して薬をもらうということなのですが、それでも辛いという人は他の対処法を試してみるのも…

初詣に限らず、冬はインフルエンザやノロウイルスなどの感染症にかかりやすい時期ですので、できれば人混みは避けたいところですよね。 しかしながら、どうしてもそういった場所に出かけなければならなかったり、人のにぎわいを求めて出…

妹から電話がありました。内容は、兄がうつになってしまった というものでした。 ついこの間、実家に田植えをしに戻った時は、「兄貴、ちょっと体調が悪いのかな？」くらいにしか思っていませんでしたが、そんなに深刻な事態に陥ってい…

趣味で行っている筋トレの効果を最大限に発揮しようと、栄養面にも注目していますが、そうすると必ずと言っていいほど登場するのがプロテインです。 昔は本気でトレーニングをしている一部の人やプロのスポーツ選手が裏技的に使っている…